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標準の体重と自分の理想

身長をもとにして標準体重を算出できるということは、健康に関心がある人は大抵知っているのではないでしょうか。自身の体重と比べた時に、標準体重はどのくらいか、興味があるという人はたくさんいます。標準体重とは、一種の目安に過ぎないもので、身長だけで安易にわかるものではないはずですが、どう捉えるべきなのでしょう。
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